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Fit for Life

Öffnungszeiten




Gleichzeitig etwas für Fitness, Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden tun und dabei noch Spaß haben – das ist es, was Sie im Trimness erwartet. Egal, ob Sie Neueinsteiger oder schon aktiver Sportler sind, wir holen Sie dort ab, wo Sie sich konditionsmäßig und gesundheitlich gerade befinden. Unsere Sportlehrer und Physiotherapeuten entwickeln gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles, maßgeschneidertes Programm, das fortlaufend an die sich ändernden Gegebenheiten Ihres Körpers angepasst wird. Neueste Trainingsgeräte und Kursangebote sind im Trimness selbstverständlich. So können Sie mit minimalen Zeitaufwand Ihr persönliches Erfolgspotenzial bestmöglich ausschöpfen.


Montag bis Sonntag


von


9:00 bis 23:00 Uhr



Auch an Feiertagen, nur an Weihnachten und Silvester Ruhetage

          







Bilder vom Drachenbootrennen 2010 findet Ihr unter Boizenburg => Events.



Herzlichen Dank für den schönen Tag und ganz großes Lob an die
vielen fleißigen Helfer.

 

Hausarbeit
Kalorien-
verbrauch
pro 15
min
Freizeit
Kalorien-
verbrauch
pro 15
min
Liegende
od.
Sitzende
Tätigkeiten
Kalorien-
verbrauch pro 15
min
Sport
Kalorien-
verbrauch pro 15
min
Leichte Hausarbeit
44
Spazieren
gehen
48
Schlafen
15
Volley
ball
50
Fenster putzen
100
Walking
78
Sonnen
baden
18
Fußball
129
Rasen mähen
110
Wandern
119
Computer
arbeit
23
Bodybuilding
205
Schnee schaufeln
150
Inline
Skaten
125
Fern-
sehen
25
Squash
207
Treppen steigen
144
Gymnastik
65
Sauna
40
Ski
fahren
96
Staub
saugen
44
Aerobic
125
Lernen
45
Laufen
11 kmh
188
Holz hacken
300
Reiten
130
Auto
fahren
38
Tisch-
tennis
66
Backen
35
Rad fahren 15kmh
98
Schuhe
putzen
32
Golf
83
Kochen
44
Garten
arbeit
51
Sitzen
19
Tennis
130
Bügeln
30
Billard
39
Liegen
11
Brust-
schwimmen
158
Heim
werken
45
Tanzen
61
Klavier
spielen
36
Surfen
165












 


Kalorienverbrauch im Überblick, jedoch handelt es sich nur um "etwa" Werte, da der Verbrauch individuell von Alter, Gewicht uvm. abhängt.


 

 

 

Klaus Kröger unterrichtet bei uns!

Jeden Mittwoch gibt er den Kurs Selbstverteidigung für Frauen.
 

Bei Interesse könnt Ihr gerne an einem Schnupper Kurs teilnehmen.

Klaus hat selbst den 6.Dan Sen-Ki-Do und Ninjutsu - Nibiukai und ist

Diplom Fachsport Pädagoge.